عرق اترج برای کاهش التهاب

اترج، بالنگ یا ترنج با نام علمی Citrus medica میوه ای خوراکی از تیره مرکبات است. اترج را به یونانی مارسیسقا و به سریانی اطروغا و در زبان اهالی مصر ریحان النعنع و به هندی بجوژه می‌گویند. میوه های اترج از نظر شکل، مانند برخی از لیموها (به شکل بیضی) هستند. پوست آن ها زرد رنگ و بسیار ناهموار، سفت و فوق العاده ضخیم که تا 70 درصد کل میوه را تشکیل می دهد.

اترج ها از زمان های قدیم در هندوستان پرورش یافته اند. و بومی هند محسوب می شوند. اترج بوی بسیار مطبوعی دارد و از آن در آشپزی و تهیه مربا استفاده می شود. عرق اترج سرشار از ویتامین ث می باشد و در درمان اسهال و حالت تهوع نقش به سزایی دارد. اترج طبعی گرم دارد.

عرق اترج دارای طبیعت گرم است و کسانی که مشکل ماهیچه ای در قسمت قلب دارند می توانند با مصرف این عرق تا حد زیادی این مشکل را رفع کنند. در افرادی که دچار ناپاکی خون هستند این عرق بهترین راه چاره خواهد بود. به شرطی که روزانه دو لیوان از این عرق را بعد از غذا میل کنند یک لیوان بعد از وعده ظهر و دیگری پس از شام.

 کاهش التهاب

از دیگر خواص این عرق می‌توان به کاهش التهاب اشاره کرد. التهاب پاسخ بدن به عفونت و محافظت بدن در برابر این عفونت است. تجمع رادیکال‌های آزاد زیان‌آور از مهم‌ترین دلایل بروز التهاب است که می‌تواند به سلول‌های بدن آسیب برساند. عرق اترج منبعی غنی از آنتی‌اکسیدان‌هایی است که به خنثی‌سازی رادیکال‌های آزاد و کاهش التهاب کمک می‌کند. همچنین عرق اترج حاوی ویتامین C است که خواص آنتی اکسیدانی داشته و از این طریق در کاهش التهاب موثر و مفید است.