Tag: نخود زیر قیمت بازار

جهت خرید نخود زیر قیمت بازار با شماره زیر تماس بگیرید

09201383718 , 021-77644417

پیشگیری از برخی سرطان‌ها

پیشگیری از سرطان، ازجمله خواص نخود است. مصرف منظم نخود می‌تواند احتمال ابتلا به

برخی سرطان‌ها را کاهش بدهد.مصرف نخود می‌تواند تولید بوتیرات را در بدن افزایش بدهد. بوتیرات

یک اسید چرب است که موجب نابودی سلول‌های آسیب‌دیده‌ای می‌شود که موجب سرطان روده بزرگ می‌شوند.

نخود محتوی ساپونین‌ها است. این ترکیبات گیاهی می‌توانند از رشد برخی سرطان‌ها جلوگیری کنند. همچنین ساپونین می‌تواند

بر گسترش تومورها اثر بازدارندگی داشته باشد.همچنین نخود محتوی ویتامین‌ها و مواد معدنی‌ای است که احتمال بروز سرطان‌ها را کاهش می‌دهند.

از جمله‌ این ویتامین‌ها می‌توان به ویتامین‌های گروه B اشاره کرد که خطر سرطان پستان و سرطان ریه را کاهش می‌دهند.

برخلاف بیشتر میوه‌ها و سبزیجات، نخود محتوی ماده‌ معدنی سلنیوم است. سلنیوم به عملکرد مناسب آنزیم‌های کبد کمک و باعث سم‌زدایی بدن از برخی ترکیبات سرطان‌زا می‌شود.

سرشار از پروتئین‌های گیاهی

نخود محتوی مقادیر چشمگیری از پروتئین‌های گیاهی است. بنابراین برای کسانی که از محصولات جانوری استفاده نمی‌کنند،

گزینه‌ای عالی محسوب می‌شود. هر ۲۸ گرم نخود محتوی ۳ گرم پروتئین بوده که این مقدار با میزان پروتئین

غذاهای مشابه مانند لوبیا سیاه و عدس تفاوت چندانی ندارد.پروتئین موجود در نخود در ایجاد سیری و کنترل اشتها موثر است.

همچنین پروتئین به کنترل وزن، سلامت استخوان و حفظ قدرت عضلات کمک می‌کند.براساس برخی مطالعات کیفیت پروتئین موجود در نخود از سایر حبوبات بالاتر است،

زیرا نخود همه‌ اسیدهای آمینه‌ ضروری را به‌جز متیونین داراست. نداشتن متیونین موجب شده نخود منبع کاملی از پروتئین‌ها محسوب نشود.

برای دریافت همه‌ اسیدهای آمینه، در کنار نخود سایر غذاهای پروتئینی مانند غلات کامل را نیز در رژیم غذایی‌تان بگنجانید.

 کمک به گوارش

کمک به عملکرد دستگاه گوارش از خواص نخود است.کمک به گوارش غذا یکی دیگر از خواص است. نخود محتوی فیبر است.

فواید فیبر برای سلامتی ثابت شده است. بیشتر فیبر موجود در نخود از نوع محلول است؛ یعنی این فیبر با آب ترکیب شده و

در دستگاه گوارش ترکیبی ژله‌ای ساخته و سرعت حرکت غذا را کاهش می‌دهد. درنتیجه گوارش به‌صورت کامل انجام می‌گیرد

و مواد مغذی بهتر جذب می‌شوند.فیبر محلول شمار باکتری‌های مفید موجود در معده و روده‌ را افزایش داده و از رشد بیش‌ازحد

باکتری‌های مضر می‌کاهد. این امر احتمال مبتلاشدن به برخی بیماری‌های گوارشی مانند سندروم روده تحریک‌پذیر را کاهش می‌دهد.

در مطالعه‌ای ۱۲ هفته‌ای به ۴۲ نفر روزانه ۱۰۴ گرم نخود داده شد. پس از این دوره عملکرد روده‌ای این افراد بهبود یافت.

بنابراین خواص نخود برای حفظ سلامت دستگاه گوارش را دست‌کم نگیرید و این ماده‌ غذایی مفید را در رژیم غذایی‌تان بگنجانید.

جهت خرید نخود زیر قیمت بازار با شماره زیر تماس بگیرید

09201383718 , 021-77644417

جهت خرید نخود با تخفیف با شماره زیر تماس بگیرید

09201383718 , 021-77644417

نخود و آهن

نخود نیز مانند هر ماده ی غذایی سرشار از آهن کمک می کند تا اکسیژن لازم از ریه ها به سمت ارگان های مختلف مانند عضلات، کبد، قلب یا مغز برسد. آهن باعث بهبود عملکرد مغز و بالا بردن قدرت یادگیری می شود. این ماده ی معدنی مقاومت بدن در برابر بیماری ها را بالا برده و در برابر میکروارگانیسم ها از بدن محافظت می کند. با داشتن ذخیره ی آهن کافی مشکلاتی مانند خستگی و کم خونیبرای بدن مفهومی نخواهد داشت. تحریک عملکرد سیستم عصبی مرکزی، کنترل دمای بدن و کنترل تیروئید از دیگر وظایف آهن است. علاوه بر این ها سلامت پوست، موها و همچنین ناخن ها نیز در گرو جذب آهن کافی است. اگر به هر دلیلی (تغذیه ی نامناسب، عادت ماهانه، بارداری یا عمل جراحی) دچار کمبود آهن شده اید حتماً نخود مصرف کنید.

نخود و فسفر

نخود به دلیل دارا بودن فسفر به تشکیل و حفظ استخوان ها و دندان ها، ترشح شیر، تقسیم سلولی و متابولیسم و یا تشکیل بافت های عضلانی کمک می کند. وجود فسفر به شکل فسفولیپید در غشای سلول های مغز لازم و ضروری است. این ترکیب باعث ارتباط بیشتر سلول ها شده و عملکرد ذهنی و حافظه را بهبود می بخشد.

نخود و منیزیم

نخود سرشار از منیزیم است که به تقویت عضلات و همچنین انقباض و آرامش آن ها کمک می کند. وجود منیزیم برای تقویت دندان ها و اسکلت بدن و همچنین کنترل فشارخون لازم است. این عنصر مورد نیاز بدن حافظ رگ ها است و از تشکیل لخته های خونی پیشگیری می کند. علاوه بر این ها منیزیم باعث افزایش گلبول های سفید شده و سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت می کند. به عقیده ی متخصصان 60 درصد منیزیم جذب شده در استخوان ها و دندان ها، 28 درصد در ارگان ها و عضلات و 12 درصد آن در مایعات بدن قرار دارد.

 

منبع: خبرگزاری برنا

فروش نخود ارزان

جهت خرید نخود به قیمت ارزان با شماره زیر تماس بگیرید

09201383718 , 021-77644417

 

خواص نخود

کاهش قند خون

مبتلایان به دیابت نوع ۱ می توانند برای کاهش سطح قند خون از نخود بهره ببرند.

نخود به دلیل اینکه حاوی مقادیر سرشار از فیبر می باشد می تواند به کاهش یافتن

سطح قند خون در افزاد مبتلا به دیابت نوع یک کمک شایانی کند.

درمان یبوست

اگر به صورت متداوم به یبوست دچار می شوید بهتر است رژیم غذایی خود را تغییر دهید و از مواد غذایی سرشار از فیبر استفاده کنید.

نخود به دلیل فیبر زیاد می تواند به روند حرکات روده ای کمک شایانی کند به درمان و پیشگیری از ابتلا به یبوست می انجامد.

خاصیت ضد آفتابی

همانطور که مطمئنا می دانید نور خورشید یا همان آفتاب علاوه بر خواصی که برای بدن دارد می توانید آسیب های شدید به پوست بدن وارد کند.

برای جلوگیری از این آسیب ها می توانیم از کرم ضد آفتاب یا مواد غذایی با خواض ضد آفتاب استفاده کنیم.

نخود یکی از انواع مواد غذایی است که به عنوان یک ضد آفتاب طبیعی عمل می کند.

نخود حاوی مقادیر مناسبی روی، فولات و انواع ویتامین ها می باشد

که می توانند از پوست در مقابل اشعه های مضرر نور خورشید محافظت کنند.

 

منبع: چی شی

 

جهت خرید نخود به قیمت عالی با شماره زیر تماس بگیرید

09201383718 , 021-77644417

 

 

 

تاثیر نخود در خسارات پسا کرونا

به گزارش ایرنا، زهره مرتجی روز شنبه در گفت وگو با خبرنگار اجتماعی ایرنا، با بیان اینکه نخود به دلیل دارا بودن اسید فولیک

و آهن بالا در میان حبوبات، به بیمارانی که مشکل کم خونی دارند تجویز می شود، اظهار داشت: همچنین نخود سرشار

از ویتامین های گروه «بی» است که برای رفع خستگی های مفرط و ریزش مو دارند بسیار مفید است.

وی با تاکید بر اینکه دارای منیزیم بالایی است، یادآور شد: منیزیم، ریزمغذی است

که باعث تسریع در انتقال کلسیم

به بافت های استخوانی می شود به همین دلیل اسپاسم بیمارانی که مشکل عضلانی دارند را رفع می کند.

نخود، رفع کننده درگیری های اسکلتی و عضلانی

این متخصص طب سنتی، با بیان اینکه در طب سنتی این دانه یکی از بهترین خوراکی ها معرفی شده،

خاطرنشان کرد: به بیمارانی که از بیماری ام اس یا درگیری های اسکلتی و عضلانی رنج

می برند توصیه می شود در برنامه غذایی خود، حتما نخود را بگنجانند.

مرتجی تصریح کرد: در اصطلاح طب سنتی، از حرارت غریزی یا انرژی زا صحبت به میان می آید که نخود

از جمله حبوباتی است که ضمن انرژی زا بودن، قوای بدن را به روز رسانی می کند؛ به طور کلی در

میان مراجعان هم به کسانی که همواره احساس ضعف دارند، استفاده از این دانه را توصیه می کنیم.

وی با بیان اینکه امروزه استفاده از این دانه در ورژن «فلافل» بسیار شایع و بسیار مورد استفاده قرار می گیرد،

یادآور شد: استفاده از نخود به صورت غذایی با عنوان «نخودآب» که در برخی شهرهای شمالی و جنوبی

طبخ و از نخود و ادویه های خاص تهیه می شود، ورژن سالم تری است و مواد غذایی بهتری دارد.

عضو دفتر طب سنتی ایران در پاسخ به اینکه در باور عمومی از نخود به عنوان حبوبات نفاخ یاد می شود،

توصیه کرد: می توان در هنگام استفاده از نخود از یک قاشق غذاخوری برنج استفاده شود تا نفخ آن کم شود.

البته با توجه به مقاصد طبی، توصیه می شود برخی فقط آب نخود را مصرف کنند

و برخی دیگر خوردن کامل غذا.

وی یادآور شد: کسی که نسبت به نفاخ بودن این دانه بسیار حساس است و بعد

از هر بار مصرف باید از دارو استفاده کند، مشکلات معده دارد که باید تقویت شود.

نخود، موثر در کاهش وزن و تناسب اندام

مرتجی با بیان اینکه در رژیم های غذایی کاهش وزن هم استفاده از این دانه را در سبد غذایی توصیه می کنیم،

به دلایل آن اشاره کرد و گفت: نخست اینکه این دانه، ملین است و به پاکسازی روده ها کمک می کند، مخصوصا

در افرادی که افزایش وزن دارند. معمولا در افرادی که مشکل اضافی وزن و چاقی دارند، مشکل کبدی وجود دارد

و نیاز به پاکسازی کبد دارند که استفاده از این دانه کمک موثری در این امر است.

نخود، مولد خون در بدن

متخصص طب سنتی افزود: مصرف نخود پخته، موارد لزج و اضافی بدن را دفع می کند که علاوه بر آن خون سالم هم تولید

می کند؛ خون بسیار خوبی که بدن می تواند با آن تغذیه و اندام ها را بازسازی و تقویت کند.

وی ادامه داد: یکسری غذاها کثیرالغذا هستند یعنی یک وعده کامل غذایی به شمار می روند که این دانه از جمله این غذاها است.

بنابراین استفاده از نخودی که نفخ آن گرفته شده همراه با ادویه هایی

همچون زیره سیاه و رازیانه  یک وعده خیلی خوب برای افراد سالم  و بیمار است.

نخود، موثر در کاهش وزن و تناسب اندام

مرتجی با بیان اینکه در رژیم های غذایی کاهش وزن هم استفاده از این دانه را در سبد غذایی توصیه می کنیم، به دلایل آن اشاره کرد

و گفت: نخست اینکه نخود، ملین است و به پاکسازی روده ها کمک می کند، مخصوصا در افرادی که افزایش وزن دارند.

معمولا در افرادی که مشکل اضافی وزن و چاقی دارند، مشکل کبدی وجود دارد

و نیاز به پاکسازی کبد دارند که استفاده از این دانه کمک موثری در این امر است.

نخود، مولد خون در بدن

متخصص طب سنتی افزود: مصرف نخود پخته، موارد لزج و اضافی بدن را دفع می کند که علاوه بر آن خون سالم هم تولید

می کند؛ خون بسیار خوبی که بدن می تواند با آن تغذیه و اندام ها را بازسازی و تقویت کند.

وی ادامه داد: یکسری غذاها کثیرالغذا هستند یعنی یک وعده کامل غذایی به شمار می روند که این دانه از جمله این غذاها است.

بنابراین استفاده از نخودی که نفخ آن گرفته شده همراه با ادویه هایی همچون زیره سیاه و رازیانه

یک وعده خیلی خوب برای افراد سالم  و بیمار است.