توضیحات

به مناسبت روز کتابخوانی ۳ جلسه رایگان تندخوانی و تمرکز

جهت شرکت ارسال عدد ۱ به شماره ۰۹۱۰۹۲۰۶

دوره تندخوانی و تقویت حافظه قدمگاهی

. آیا تمرکز کافی برای تست زدن و نحوه خواندن کتاب های تخصصی برای حضور در کنکور سراسری را ندارید.

. آیا دوست دارید در یک ساعت کتاب 100 صفحه ای را مطالعه کنید؟

. آیا علاقمند به افزایش سه برابری دقت و تمرکز خود می باشید؟

. آیا در هنگام مطالعه تمرکز کافی ندارید و دچار حواس پرتی می گردید؟

سرعت مطالعه با درک بالا؟

افزایش سرعت مطالعه مطالب (5 برابر)؟

تکنیک افزایش اعتماد به نفس؟

تقویت دو نیمکره چپ و راست؟

با شرکت در کلاس و دوره های مجازی تندخوانی و تقویت حافظه استاد قدمگاهی می توانید:

با افزایش حداقلی سه برایری خواندن و نوشتن بر تمام  مشکلات بالا فائق آید.

و با حواش پرتی و عدم تمرکز خداحافظی کنید

 

تندخوانی مجموعه راهکارهای عملی و فنونی است که سرعت مطالعه را به شکلی چشمگیر افزایش می‌دهد و امکان یادگیری صفحات پرشماری را در زمانی کوتاه فراهم می سازد

قابل بهبود و سرعت‌بخشی است. بنابراین می‌توانیم بیشترین مطالب را در کمترین زمان ممکن بخوانیم اگر و فقط اگر به روش‌ها و تکنینک‌های درست مهارت تندخوانی آشنا باشیم.

تند‌خوانی چیست؟

خواندن مهارتی است که با چشم‌ها، گوش‌ها، دهان و مغز ما مرتبط است. «ریچارد نوردکوئیست» (Richard Nordquist) ، سرعت خواندن را سرعتی می‌داند که فرد، متن نوشتاری (چاپی یا الکترونیکی) را در واحد زمانی خاص می‌خواند. همچنین سرعت خواندن، به تخمین «استنلی دی.فرانک» (Stanley D. Frank) در سال 1990، برای اکثریت افراد، به طور متوسط بین 200 تا 250 کلمه در دقیقه است.

بنابراین، به نقل از «ابی مارکس بیل» (Abby Marks Beale) ، متخصص تندخوانی و نویسنده کتاب «چطور طی 10 روز، سریعتر بخوانیم؟» در سال 2001، می‌توانیم تندخوانی را مجموعه‌ای از استراتژی‌‌های فعال، ذهنی و آگاهانه تعریف کنیم که به فرد اجازه می‌دهند در شرایط خاص سرعت مطالعه‌ خود را بالا برده یا پایین آورد. این مهارت، به ما کمک می‌کند تا علاوه بر استفاده کارآمدتر و بهینه‌تر از چشم‌ها، گوش‌ها، دهان و مغزمان، سرعت مطالعه خود را به طرز چشمگیری افزایش دهیم و حتی تا دو الی سه برابر سرعت فعلی برسانیم در حالیکه درک مطلب خود را نیز بالاتر برده‌ایم.

 

چگونه سریعتر بخوانیم؟

همانطور که گفتیم تندخوانی یا سریع‌خوانی مهارتی است که روش‌ها و فنون خاص خود را دارد. تندخوانی منحصر به سن خاصی نیست، بلکه هر فردی در هر سنی می‌تواند با تمرین و تکرار تکنینک‌های این مهارت، سریعتر بخواند. در ادامه با برخی از فنون تندخوانی آشنا می‌شوید که به کمک آن‌ها می‌توانید به این مهارت ارزشمند دست یابید:

1. تکان‌دادن لب‌ها و درون‌خوانی را متوقف کنید

همه ما به طور ناخودآگاه در زمان خواندن، دهان خود را تکان می‌دهیم یا صدای خواندن درونی خود را می‌شنویم، این موارد اگرچه باعث می‌شوند که محتوا را بهتر به یاد بیاوریم ولی سرعت خواندن ما را بسیار زیاد کاهش می‌دهند. شما می‌توانید برای رفع این دو مانع تند‌خوانی، آدامس بجوید یا انگشت خود را روی لب‌هایتان بگذارید.

با وجود اهمیتی که تندخوانی برای فهم بهتر مباحث آموزشی دارد، «فرادرس» اقدام به انتشار فیلم آموزش اصول مطالعه – مهارت‌ های تند خوانی و دقیق خوانی در قالب یک آموزش تقریبا ۳ ساعته کرده که در ادامه متن به آن اشاره شده است.

• برای دیدن فیلم آموزش اصول مطالعه – مهارت‌ های تند خوانی و دقیق خوانی + اینجا کلیک کنید.

2. کلماتی را که قبلا خوانده‌اید، بپوشانید

در زمان خواندن، چشم‌های ما مدام در حرکت است و در بیشتر مواقع به کلماتی که قبلا خوانده‌ایم بر می‌گردند که همین امر خواندن ما را کند می‌کند. برای ترک این عادت و تمرین چشم‌ها، بهتر است بلافاصله بعد از خواندن کلمات با کارتی یا کاغذی آن‌ها را بپوشانید تا جلوی پرش چشم‌هایتان به کلمات قبلی گرفته شود.

3. حرکت چشم‌هایتان را هدفمند کنید

مغز ما به طور متداول بر اساس اینکه کلمات بعدی چقدر فاصله دارند یا چقدر آشنا به نظر می‌رسند، تصمیم می‌گیرد چشم‌هایمان را به سوی آن‌ها حرکت دهد، بنابراین می‌توانیم چشم‌هایمان را تمرین دهیم تا به جای رفتار عادی خود، در شناسایی کلمات، به مکانی در صفحه بروند که مد نظر ماست. برای اینکار روش زیر را تمرین کنید:

1. یک تکه کاغذ یا نشانگر کتاب را روی یک خط از متن قرار دهید.
2. یک علامت ضربدر (X) بر روی اولین کلمه آن خط، روی نشانگر بنویسید.
3. در همان خط بر اساس متن و هدفتان، برای درک بهتر مطلب هر سه کلمه، برای متون آسان، هر 5 کلمه و برای گرفتن سریع نکات اصلی متن، هر هفت کلمه را بر روی نشانگر ضربدر بزنید.
4. می‌توانید تا انتهای خط در فضاهای موردنظرتان، ضربدر زدن‌ها را ادامه دهید.
5. به محض اینکه نشانگر یا تکه کاغذ را به پایین منتقل کردید، سریع بخوانید، سعی کنید فقط چشمانتان را درست زیر هر ضربدر متمرکز کنید.

4. سریعتر ورق بزنید

بطور متوسط 4 ثانیه طول می‌کشد تا از صفحه‌ای به صفحه دیگر برویم یا به عبارتی، کتاب را ورق بزنیم و ادامه مطلب را بخوانیم. همین زمان به ظاهر کم، می‌تواند سرعت خواندن شما را به میزان قابل توجهی کاهش دهد. یک روش سرعت بخشی به ورق‌زدن کتاب، به اصطلاح «شکستن پشت کتاب» گفته می‌شود، بدین صورت که با نگه‌داشتن کتاب با هر دو دست، آن را به زور و به طور مکرر خم کنید تا جلد‌های آن‌ در پشت یکدیگر قرار گیرند.

این کار را هر 10 الی 15 دقیقه انجام دهید تا صفحات کتاب تشکیل یک سطح مسطح بدهند، البته این کار برای کتاب‌های کاغذی متعلق به خودتان پیشنهاد می‌شود در صورتی که از هارد کپی و کتاب‌خوان‌های دیجیتالی استفاده می‌کنید نیازی به این کار نیست، چون خودشان سطح مسطحی دارند که سرعت خواندن شما را افزایش می‌دهد.

5. از تکنیک اسکیم (Skimming) و اسکن (Scanning) مطالب استفاده کنید

روش اسکیم، شامل خواندن سریعتر از معمول مطالب، به منظور دریافت نکات مهم و دید کلی نسبت به آن‌ها است. به عبارتی دیگر، شما مفهومی کلی را از آنچه می‌خواهید بخوانید، در ابتدا دریافت می‌کنید و سپس به خواندن دقیق مطلب با جزئیات می‌پردازید. این کار باعث می‌شود که به دلیل آشنا شدن با محتوای متن، سریعتر آن را بخوانید.

اسکن‌ کردن مطالب، درست نقطه مقابل اسکیم‌کردن آن‌هاست. وقتی سر خط اخبار را می‌خوانید، دارید مطلب را اسکیم می‌کنید اما زمانی که در متن اخبار به دنبال جزئیات مدنظرتان هستید، از روش اسکن‌کردن استفاده کرده‌اید.

این دو روش در کنار هم به سریعتر خواندن مطالب کمک می‌کنند. بنابراین، شما می‌توانید با خواندن خط اول و آخر هر پاراگراف یا چند خط از هر پاراگراف، خط کشیدن دور کلمات کلیدی، شماره‌ها، تاریخ‌ها، اسامی مهم و بررسی نمودار‌ها و شکل‌ها این دو روش را تمرین کنید. همچنین در ادامه، ابزارهای مناسب برای تمرین این روش‌ها، آورده شده است:

• وبسایت‌ها
• مجله‌ها و روزنامه‌ها
• کتاب‌های راهنما و دستورالعمل‌ها
• جستجو در اینترنت
• شماره تلفن‌‌ها و نام‌ها در دفترچه تلفن
• خواندن امتیازها در بخش‌های ورزشی

6. سرعت خواندن خود را زمانبندی کنید

لازم است برای هر بار خواندن سریع مطالب، برای خودتان زمان در نظر بگیرید تا بتوانید با بررسی زمانبندی‌ها، پیشرفت خود را بررسی کنید این کار به شما انگیزه می‌دهد تا سریعتر بخوانید. برای بررسی سرعت مطالعه خود، کار‌های زیر را انجام دهید:

• ابتدا، کلمات موجود در هر خط یا متن یا صفحه را بشمارید.
• سپس تایمر یا زمان مطالعه را برای 10 دقیقه تنظیم کنید و ببینید چقدر از متن را می‌توانید در این زمان بخوانید.
• تعداد صفحاتی را که خوانده‌اید در تعداد کلمات هر صفحه ضرب و بر عدد 10 تقسیم کنید تا تعداد کلماتی را که در هر دقیقه می‌خوانید، به دست آورید.

در انتها، یادتان باشد که برای بهتر‌ کردن سرعت خواندن خود، لازم است که این روش‌ها و فنون را مدام تکرار و تمرین کنید، تنها در این صورت است که می‌توانید یک تندخوان حرفه‌ای شوید.

فیلم آموزش ویدیویی مهارت‌های تندخوانی و دقیق‌خوانی

یکی از بهترین شیوه‌ها برای یادگیری مهارت‌های عمومی جدید، استفاده از آموزش‌های ویدیویی است؛ اینگونه آموزش‌ها معمولاً در عین انتقال مفهوم به شکلی سریع، سبب می‌شوند تا دیدی بصری و دقیق‌تر راجع به یک مهارت به دست آورید و آن را تندتر و البته بهتر بیاموزید. اگر می‌خواهید مهارت تندخوانی را یاد بگیرید یک دوره آموزش ویدیویی در فرادرس با عنوان «آموزش اصول مطالعه – مهارت‌ های تند خوانی و دقیق خوانی» ارائه شده است که می‌تواند به شما در این زمینه کمک کند.