توضیحات

. دانلود رایگان کتاب خودت باش دختر

انتشارات دانشیاران مرکز تخصصی چاپ و نشر کتاب 09201383718

 دانلود رایگان کتاب خودت باش دختر

اثری است از ریچل هالیس به ترجمه ی هدیه جامعی

کتاب خودت باش دختر از پرفروش‌ترین کتاب‌های آمازون و نیویورک تایمز در سال ۲۰۱۸ است که با نگرش مستقیم بر سبک زندگی زنان و دختران نوشته شده است. اگر بخواهیم محتوای این کتاب را در یک جمله خلاصه کنیم این کتاب درباره‌ی خودباوری و مسئولیت‌پذیری لازم برای شادی و رضایت در زندگی زنان و دختران نوشته شده است.

در این کتاب پروتوتایپ‌ها و تصاویر قالبی شکل گرفته توسط جامعه، رسانه و خانواده از زندگی یک زن مورد بررسی قرار می‌گیرد و سپس الگوی طبیعی و خوشبختانه‌ای دیگر از زندگی ترسیم و معرفی می‌شود.

نویسنده ی کتاب پیش رو در بیست بخش مجزا به بیان کشمکش های زندگی خویش و دروغ هایی که درباره خودش باور داشت، می پردازد و چگونگی مقابله و ایستادگی در برابر آن ها را شرح می دهد. هدف او از ارائه این مطالب تقویت خودباوری و اعتماد به نفس در مخاطبان و القای این حقیقت در ذهن آن ها است: “زندگی تو به خودت بستگی دارد.”

این کتاب درباره بسیاری از دروغ‌های آسیب‌رسان و البته یک حقیقت مهم است. یک حقیقت مهم؟ بله شما و تنها خود شما درنهایت مسئول این‌که به چه کسی تبدیل می‌شوید، هستید. همچنین مسئولیت شادی، آرامش و میزان رضایت از زندگی‌تان برعهده خود شماست. این مفهوم اصلی کتاب است.

من هزاران داستان را برای شما نقل می‌کنم که بعضاً خنده‌دار، عجیب و یا خجالت‌آور و ناراحت‌کننده و احمقانه هستند اما هر کدام از آن‌ها به یک حقیقت ارزشمند می‌رسند؛ زندگی شما به خودتان بستگی دارد. اما این حقیقت هرگز باورکردنی نخواهد بود مگر این‌که ابتدا دروغ‌هایی را که بر سر راه آن سبز می‌شود بشناسید. بسیار مهم است که ابتدا این موضوع را درک کنید: شما خودتان شاد بودن را انتخاب می‌کنید، شما خودتان زندگی‌تان را کنترل می‌کنید.

این یکی از آن موضوعات مهمی است که اصطلاحاً باید دودستی به آن بچسبیم و به‌عنوان یک تذکر و یادآوری روی تابلوی اعلانات نصب کنیم… .

و البته تنها چیزی نیست که باید بدانید. همچنین می‌بایست هر دروغی را که همیشه در طول زندگی به خودتان می‌گفتید بشناسید و نابودش کنید.

گزیده ای از کتاب

آمادگی در برابر توهین ها. منظورم از توهین مسخره کردن نیست. منظورم پذیرش این نکته است که کسی که هستید را همه به راحتی قبول یا تایید نمی کنند، از جمله نزدیک ترین افراد زندگی تان.

اگر شما هم مردم دوست هستید، همان طور که من قبلا بودم، این کار برایتان سخت می شود چون با خودتان فکر می کنید .به سبب آنکه من مردم را دوست دارم پس آنها هم همیشه من را دوست دارند. بنابراین تصمیم گرفتم اخلاقم را عوض کنم و دیگر به اینکه مردم چه فکری درباره ام می کنند اهمیت ندهم. روی بهتر بودن تمرکز کردم، نسخه ای دوست داشتنی تر از خودم و اینکه بقیه کسی را که هستم تایید می کنند یا نه اصلا برایم مهم نبود.