رضایت از زندگی

رضایت از زندگی

کتاب «رضایت از زندگی» نوشته‌ی دکتر عباس پسندیده، اثری پژوهشی و کاربردی در حوزه‌ی روان‌شناسی اسلامی و بهبود کیفیت زندگی است که با هدف بررسی عوامل مؤثر بر احساس خشنودی و رضایت‌مندی انسان از زندگی تدوین شده است. نویسنده در این اثر با ترکیب دیدگاه‌های قرآنی، حدیثی و روان‌شناسی علمی، تصویری جامع از مفهوم رضایت ارائه می‌دهد و راهکارهایی عملی برای رسیدن به آرامش، امید و نشاط در زندگی پیشنهاد می‌کند.

محتوای کتاب رضایت از زندگی

از جمله محورهای اصلی مطرح در این کتاب عبارت‌اند از:

•  مفهوم رضایت از دیدگاه اسلام و روان‌شناسی
• عوامل مؤثر بر رضایت درونی و آرامش روانی
• نقش ایمان و معنویت در رضایت از زندگی
• تأثیر روابط اجتماعی و خانوادگی بر احساس رضایت
•  تفاوت رضایت مادی و رضایت معنوی در زندگی انسان
•  راهکارهای افزایش رضایت از زندگی در شرایط سخت و بحران‌ها

ویژگی‌های برجسته کتاب

1.  رویکرد تلفیقی و علمی: ترکیب آموزه‌های اسلامی با یافته‌های نوین روان‌شناسی.
2. بیان روان و کاربردی: مناسب برای عموم مخاطبان، از دانشجویان تا خانواده‌ها.
3.  نکات عملی و تمرین‌محور: شامل تمرین‌هایی برای افزایش رضایت در زندگی روزمره.
4.  تحلیل عمیق مفاهیم قرآنی: تبیین جایگاه رضایت در منظومه معرفتی اسلام.
5.  پژوهش‌محور و مستند: مبتنی بر آیات، روایات و منابع علمی معتبر.

این اثر با بهره‌گیری از منابع معتبر دینی و پژوهش‌های علمی روز، دیدگاهی تلفیقی و منسجم ارائه می‌دهد که هم برای دانش‌پژوهان حوزه دین و روان‌شناسی و هم برای عموم علاقه‌مندان به رشد شخصی قابل استفاده است.

اهمیت و جایگاه کتاب 

کتاب «رضایت از زندگی» یکی از منابع ارزشمند در حوزه روان‌شناسی مثبت‌نگر اسلامی است که به تبیین رابطه میان ایمان، اخلاق، و احساس رضایت درونی می‌پردازد. مطالعه‌ی این کتاب به خواننده کمک می‌کند تا ضمن شناخت عمیق‌تر از خود و محیط اطرافش، بتواند در مسیر رشد و آرامش گام بردارد.

اثر دکتر عباس پسندیده با رویکردی آموزشی و تربیتی، ابزارهایی برای تقویت امید، کنترل هیجانات منفی و افزایش کیفیت زندگی ارائه می‌دهد و به همین دلیل، از منابع مرجع برای مشاوران، مربیان و روان‌شناسان اسلامی محسوب می‌شود.