لوبیا قرمز و خواص و مضرات آن برای سلامتی (قسمت اول)

خواص لوبیا قرمز

لوبیای قرمز (kidney bean) یکی از انواع رایج لوبیا است و به جهت شباهت ظاهری آن در شکل و رنگ به کلیه،به نام لوبیا کلیوی نامگذاری شده است.

لوبیا قرمز ممکن است با لوبیاهای دیگری که به این رنگ هستند، از جمله لوبیای آزوکی اشتباه گرفته شود. این لوبیا به رنگ قهوه ای مایل به سرخ است

و زمانی که پخته می شود، طعم و مزه ملایمی دارد. در هنگام پخت، به راحتی طعم و مزه هر گونه ادویه را به خود جذب می کند.

آنها حاوی مقدار زیادی اسید فولیک، کلسیم کربوهیدرات، فیبر و پروتئین هستند

که جزء سایر مواد مغذی ضروری برای عملکرد مناسب بدن می باشند.

طبع لوبیا قرمز گرم و تر است.‏

یکی از فواید آن اینست که ادرار آور است و موجب افزایش ادرار می شود.

همچنین برای درمان بیماریهای دستگاه ادراری مصرف آن توصیه می شود.

برای درمان سنگ کلیه لوبیا قرمز بخورید.

از خواص آن اینست که سینه و ریه را نرم می‌کند و همچنین آب را از بدن خارج می‌سازد.

مقوی قلب است.‏

باعث تحریک نیروی جنسی می گردد.

جالب است بدانید قاعده اور بودن جزو فواید آن است.

یکی از فواید آن خاصیت ضد سرطانی است.

برای رفع بیماریهای قلبی از این نوع لوبیا استفاده کنید.

روده‌ها را تمیز می‌کند.‏

یکی دیگر از مهمترین خاصیت های آن کاهش فشار خون و درمان یبوست است.

منبع: طبنا