اضافه کردن عرق هل به نوشیدنی‌های گرمی مثل چای سبب برطرف شدن کولیت، حالت تهوع، سوءهاضمه، باد نفخ و… خواهد شد. از این دیگر مزایای استفاده از عرق هل برطرف کردن زخم‌های دهان، ادرارآور، بازکننده قاعده، زخم‌های دهان، تسکین‌دهنده درد گوش، درد روماتیسم مفید است. البته باید به یاد داشته باشید که استفاده از عرق هل برای افرادی که طبیعت گرمی دارند خیلی مناسب نیست و باید در مصرف آن زیاده‌روی نکنند. توصیه می‌شود کسانی که یبوست داشته و فشارخون یا زخم معده دارند کمتر از این گیاه استفاده کنند.

مصرف عرق هل

متابولیسم بدن را افزایش می‌دهد و ممکن است مصرف زیاد آن سبب تپش قلب شود. با خوردن عرق هل خلط گلویی بیشتر می شود. و  زیادشدن خلط به درمان بیماری سرماخوردگی و … کمک بزرگ خواهد کرد. از مزایای خوب هل برای پوست است که با استفاده از آن می‌توانید از شر لک صورت خلاص شوید. استفاده از عرق هل نارون کار شما را راحت کرده است و به‌راحتی می‌توانید از این عرق در درست کردن انواع دسر و نوشیدنی‌های گرم و سرد استفاده کنید.

اثر گرمابخشی و انرژی‌زایی عرق هل سبب افزایش انرژی شما شده و کمک می‌کند. توان ازدست‌رفته شما بازگردد. این عرق می‌تواند اضطراب و نگرانی را نیز درمان کند و شما حس آرامش خوبی داشته باشید. برای درمان استفراغ، سردرد و کاهش حملات بیماری صرع تهوع استفاده از این عرق توصیه می‌شود. به یاد داشته باشید استفاده مداوم از هل اشتها را زیاد می‌کند و البته برای هضم غذایتان را کمک خوبی است. ویتامین C موجود این گیاه گردش خون پوست صورت شمارا افزایش داده. و پوستتان درخشان‌تر و شفاف‌تر از گذشته خواهد شد.

هل و حتی دانه‌های آن خاصیت دارویی اکسپکتورانت دارند و می‌توانند به‌مرورزمان سینوس‌ها را درمان کنند. این ویژگی کمک می‌کند تا بینی و سینه شما از خلط و ترشحات اضافی پاک شوند. استفاده از گیاه هل در هر زمان و برای هر غذایی امکان‌پذیر نیست و عرق هل این امکان را به شما می‌دهد تا در کمترین زمان از این گیاه مفید و خوشبو استفاده نمایید.