سیر تا پیاز خواص عرق هل برای خانم‌ها

به دلیل تفاوت‌های بیولوژیکی که خانم‌ها با آقایان دارند و متفاوت بودن هورمون‌های زنانه، بدن خانم‌ها ظرافت بیشتری نسبت به آقایان دارد. بدن خانم‌ها حساسیت بیشتری دارد. استروژن هورمون زنانه‌ای است که تأثیر زیادی در رشد استخوان‌ها، باز نگه داشتن رگ‌ها، افزایش سیستم ایمنی بدن، متعادل نگه داشتن چربی در بدن و تنظیم پریود خانم‌ها دارد. مصرف مواد غذایی پرچرب، فست فودها، غذا و میوه‌های غیرارگانیک، قرار گرفتن در معرض اشعه مضر گوشی، دکل‌های مخابراتی و… همگی در بهم زدن تعادل هورمون‌های زنانه موثر هستند.

مکمل‌های مختلفی برای حل این مشکل وجود دارند اما همان‌طور که می‌دانید، هیچ چیز قابل مقایسه با تأثیری که مواد ارگانیک روی بدن می‌گذارند، نیست. عرق هل شامل ویتامین‌های مورد نیاز بدن و مواد معدنی ضروری است. این عرق استروژن کافی جذب بدن می‌کند. خواص عرق هل در طب سنتی برای قاعدگی استفاده می‌شود. از خواص این عرق می‌توان به قاعده‌آور بودن آن اشاره کرد. عرق هل از انقباض عضلات رحم در پریودی جلوگیری می‌کند و موجب تسکین درد هم می‌شود.

عرق هل در بارداری هم استفاده می‌شود. مصرف این عرق هل در چای به صورت محدود در این دوران، به رفع تهوع کمک می‌کند.

مصرف این عرق در دوران شیردهی می‌تواند به رفع آشفتگی و بهبود بخشیدن خلق و خو پس از زایمان کمک کند؛ اما تحقیقات هنوز به نتایج مشخصی راجع به خواص عرق هل برای شیردهی نرسیده‌اند و بهتر است در مصرف آن زیاده روی نکنید.